Prefiera una alimentacion a base de frutas y alimentos frescos, el objetivo es reducir o eliminar frituras, azucares y grasas. Una alimentacion saludable ayuda a prevenir enfermedades y la obesidad.
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- ¿El rendimiento escolar mejora con algunos alimentos?
Una colacion a base de comida fresca y sana es solo una parte de la alimentación diaria, por ello un objetivo es lograr que cada niño sea capaz de equilibrar el resto de sus comidas, entregándoles información que les permitirá a ellos en conjunto con sus padres entender como se complementan y mejoran las minutas familiares para crecer sanos y fuertes.
